Counseling
カウンセリング
あなたの食事や生活スタイルの中に
"間違った"
思い込みや習慣があるかもしれません。
カロリーが低いだけの栄養バランスが偏った食事は、健康を損なう原因になります。
サプリの効果が感じられないのは、摂取タイミングが適切ではないのかもしれません。
運動前に食べるべきもの、
運動後に食べるべきもの、
何も知らずに運動していたとしたら、
健康のためにしていたはずの運動が不調の原因になっている可能性もあります。
本来"ダイエット"とは食生活や食習慣のことを意味し、体重計の数字を減らすだけの行為や一時的に行って終わるものではありません。
他人が判断するのはあなたの実際の体重ではなく見た目です。
体重を減らすことだけを意識しすぎて、体調を崩したり肌や表情に疲れが出てしまっては何の意味もありません。
健康で美しくあるためには、"ダイエット=食習慣"と"エクササイズ=運動"、どちらも大切です。
いますぐ始められそして続けられる改善点を、一緒に探しご提案させて頂きます。
すべてのプログラムにカウンセリングが含まれています。
ご予約頂いた内容に加え、初回のご来店で60～90分程度、2回目以降のご来店で30分程度をカウンセリングの時間としてとらせて頂いております。